Mientras que los hombres a menudo bromean sobre la masturbación, el tema de «cómo masturbarse con los dedos» puede ser tabú entre las mujeres. Esto es lamentable, ya que la masturbación, ya sea a través de la digitación u otros medios, es tan placentera para las mujeres como lo es para los hombres. ¡No hay motivo para sentirse incómoda; la masturbación con los dedos es una actividad completamente normal e importante!
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Estimulación del clítoris
Existen muchas maneras diferentes de satisfacerte a ti misma mediante el uso de los dedos. En esto, no hay nada incorrecto, finalmente se trata de que te sientas a gusto. Pero para ayudarte un poco en el camino, nos encantaría contarte más acerca del método que se utiliza más a menudo cuando se está masturbando con los dedos: ¡la estimulación del clítoris!
Las investigaciones han demostrado que la probabilidad de tener un orgasmo es mayor cuando el clítoris se acaricia en diagonal. En términos generales, a las mujeres les suele llevar entre 20 a 30 minutos llegar al clímax. Ya sea masturbándose, aprendiendo español o haciendo cerámica, se necesita tiempo para aprender una nueva habilidad. Al igual que al aprender cualquier otra capacidad, masturbarte con los dedos al principio puede sentirse un poco extraño o incómodo.
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Relájate y experimenta
Cuando comiences por primera vez a estimularte con los dedos o a masturbarte en general, intenta no centrarte demasiado en alcanzar el orgasmo. Considera tu orgasmo como la guinda del pastel y no como el pastel en sí. La estimulación en sí misma ya genera una sensación emocionante y a veces eso ya es suficiente. Por cierto, esto también se aplica al sexo. El orgasmo nunca debería ser el único objetivo.
Además, es bueno que durante la masturbación enfoques tu atención en lo que se siente bien y no en lo que te lleva más rápido al orgasmo. Dedica unas semanas a probar diferentes caricias y toques. Varía también en términos de velocidad y en la presión que aplicas. De esta manera, puedes comenzar una lista mental de las técnicas que te resultan agradables.
«Intenta enfocar tu atención durante la masturbación en lo que se siente bien y no en lo que te lleva más rápido al orgasmo».
El ambiente correcto
Por lo general, las mujeres necesitan un poco más de tiempo para calentarse que los hombres. Por eso, si quieres masturbarte, es sensato no lanzarte directamente hacia tu clítoris, sino comenzar suavemente. Asegúrate de ir aumentando la intensidad poco a poco. En esto, cada persona tiene sus propias preferencias. Puedes entrar en ambiente viendo porno, leyendo un libro erótico o tocando tus zonas erógenas.
«Tomándote el tiempo para entrar en ambiente, le das a tu cuerpo suficiente tiempo para excitarse.»
Antes de empezar a masturbarte, puedes excitarte tocando suavemente tus pezones o labios vaginales exteriores. Si te tomas el tiempo para entrar en el humor adecuado, le das a tu cuerpo un poco de tiempo para excitarse y construir una sensación emocionante lentamente. Puede ser que tu mente ya esté excitada mientras que tu cuerpo todavía no ha reaccionado.
Cuando te excites físicamente, también notarás que te pones húmeda. Esto se debe al aumento de la presión sanguínea, ahí abajo. Cuando estás húmeda, es mucho más placentero tocarte a ti misma y empezar a masturbarte.
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¿Cómo debes masturbarte? Técnicas para probar
- Intenta una caricia en diagonal. Imagina un reloj encima de tu clítoris. Las 12 estarían apuntando a tu ano y las 6 hacia tu ombligo. Acaricia de 1 a 7 si eres diestra, o de 11 a 5 si eres zurda.
- Usa un dedo para hacer círculos alrededor de tu clítoris, sin tocarlo directamente.
- Frota tu clítoris con un dedo, o dos. Avanza hacia más dedos, primero tres, luego cuatro y finalmente tu mano entera.
- Usa dos dedos, uno a cada lado de tu clítoris. Frota de arriba abajo, o prueba de izquierda a derecha.
- Golpea suavemente tu clítoris con uno o dos dedos.
- Mantén tu ropa interior puesta y frota tu clítoris a través de la tela. Esto también puedes probarlo con pantalón de denim, por ejemplo.
- Junta tus labios vaginales externos y frota tu clítoris a través de la piel.
¡Consejos extra!
- Asegúrate de tener las uñas bien cortadas y sin bordes afilados. Esto previene pequeñas heridas o desgarros en la vagina.
- Usa lubricante para que tus dedos se deslicen más suavemente sobre tu clítoris o para lograr una estimulación extra.
- Prueba masturbarte en diferentes posiciones. Por ejemplo, acostada boca abajo, o mientras estás sentada.
- Estimula tu clítoris con algo distinto a tus dedos. Por ejemplo, con una almohada.
- Retén la respiración mientras te masturbas (¡no durante mucho tiempo!).
- Contrae tus músculos mientras te masturbas. Por ejemplo, intenta tensar tus dedos de los pies, las manos o los músculos del abdomen. O también puedes contraer todos tus músculos a la vez. ¡No olvides tus músculos del suelo pélvico!
- Prueba masturbar con un juguete sexual.
Juguetes sexuales para probar
Con un juguete sexual, puedes descubrir en gran medida lo que te gusta y lo que no. Algunas mujeres, por ejemplo, necesitan una estimulación intensa para excitarse o alcanzar el orgasmo. Además, también es una forma de añadir una estimulación extra al sexo o a esos momentos contigo misma. ¿No tienes experiencia con juguetes sexuales? Entonces un vibrador es un juguete excelente para empezar.
Una opción interesante dentro del mundo de los vibradores son los vibradores de dedo. Estos pequeños e innovadores juguetes los deslizas como si fuesen un tipo de funda en tu dedo, haciendo que tus dedos puedan vibrar. Esto proporciona una estimulación dirigida, ¡perfecta para cuando te estás masturbando!
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