Esperma: de hombre a hombre es diferente. Puede ser espeso o fluido y su color varía desde casi transparente hasta blanco lechoso o incluso gris claro. A veces abunda, otras no tanto. ¿Pero qué es lo normal? ¿Deberías preocuparte si tu semen cambia de aspecto de repente? Sobre la eyaculación hay mucho que descubrir, digamos. Por eso hemos creado para ti La Guía del Esperma.
¿Qué es el esperma?
¡Claro, todos tienen una idea de lo que es el esperma! Pero, ¿qué es exactamente el esperma? ¿Es lo mismo que el semen? ¿Lo mismo que la eyaculación? No. El esperma es el término que engloba todo el líquido que se libera del pene durante una eyaculación. Este fluido solo contiene una pequeña parte de células espermáticas. Vamos con una pequeña lección de biología: En los testículos se producen las células espermáticas que luego se almacenan en los epidídimos. La próstata y las vesículas seminales producen un líquido necesario para «transportar» los espermatozoides a través de la uretra. Así que, cuando un hombre llega al clímax, sus espermatozoides pasan por los epidídimos y a través de la próstata y las vesículas seminales, que añaden fluido para finalmente ser eyaculados hacia el exterior.
¡Dato divertido! ¡En una sola eyaculación se liberan entre 300 y 500 millones de espermatozoides!
Aromas y colores
Para aquellos con estómagos sensibles; prepárate. En este artículo vamos a hablar del semen en todos sus olores y colores. Te aconsejaría que dejes a un lado ese cuenco de yogur o los copos de avena mientras lees este artículo, porque sobre ese pegajoso asuntillo hay mucho que contar. Lo encuentras en tantas formas y tamaños. No te preocupes si tu cargamento se ve un poco diferente al de las películas para adultos. ¿Pero qué es lo que realmente puedes encontrar?
Blanco/Gris
El semen blanco o gris claro se considera normal/saludable.
Marrón claro a Rojo
La sangre en el semen puede teñirlo de rojo, marrón o color óxido. La causa suele ser una inflamación y sangrado en la próstata, el epidídimo o el testículo. Esto puede hacer que el semen cambie de color. Incluso una pequeña hemorragia inofensiva puede teñir el semen de rojo o marrón durante meses. Además, una enfermedad de transmisión sexual también podría ser la causa. Por lo tanto, es prudente consultar al médico, especialmente si experimentas otros síntomas como dolor o dificultad al orinar.
«Una pequeña hemorragia puede teñir el semen de rojo o marrón durante meses.»
Amarillento
El esperma sale del cuerpo a través de la uretra. Seguro lo imaginas: el mismo camino que tu orina. Así que no es raro que restos de orina puedan darle al esperma un tono amarillento. Pero, además, la marihuana o alimentos como el azufre y productos como la cebolla y el ajo también pueden cambiar el color de tu esperma a amarillo. Generalmente, esto es inofensivo. Hay hombres que siempre tienen el esperma ligeramente amarillo.
¿Más es mejor?
No, la cantidad de esperma no dice nada sobre su calidad. El esperma solo contiene un 5% de células espermáticas. El 95% restante es líquido y está compuesto por agua, enzimas y nutrientes. Además, la cantidad promedio de esperma por eyaculación es de 5 mililitros, que es aproximadamente una cucharadita. En muchas películas porno se ve mucho más esperma que una cucharadita. A menudo, los actores son elegidos porque producen una cantidad excepcional de esperma o se utilizan efectos especiales, incluso esperma falso.
Lee también: “¿Cómo puedo producir más esperma al eyacular?”
Eyacular y tragar; el chute de vitaminas definitivo
Seguramente has oído a los hombres mencionar que tragar esperma es saludable. Y tienen razón. Probablemente lo dicen porque les resulta tremendamente excitante ver cómo su… carga es tragada, pero también es cierto que tiene beneficios para la salud para el «tragón». Un sorbo de eyaculación contiene, por ejemplo, zinc, calcio, magnesio, vitamina B12 y vitamina C. Además, actúa como antidepresivo. ¿A qué esperas?
Los enemigos del esperma
- Alcohol
La calidad de tu esperma puede bajar considerablemente si consumes mucho alcohol. Más de 25 copas a la semana ya es considerado mucho. Y los hombres que se toman más de 40 copas a la semana tienen un 33% menos de esperma que los que consumen menos de 5 copas a la semana. - Demasiado azúcar
Si consumes demasiado azúcar, puedes llegar a ser resistente a la insulina. Esto hace que tu cuerpo no pueda absorber la glucosa de tu sangre para usarla como energía. Como resultado, puedes sufrir inflamaciones que deterioran la calidad de tu esperma. - Falta de clímax
La calidad del esperma disminuye si no ha habido una eyaculación en más de diez días.
Lee también: «¿Qué es exactamente el líquido preseminal?»
- Demasiados orgasmos
Por otro lado, tener orgasmos con demasiada frecuencia tampoco es beneficioso. Si un hombre eyacula demasiado a menudo, no hay suficiente tiempo para producir esperma de alta calidad. Lo ideal es llegar al clímax dos o tres veces por semana para mantener la calidad. - Falta de sueño
Dormir poco equivale a menos testosterona, y este hormona es crucial para la producción de esperma. Si duermes menos de seis horas, produces menos testosterona. Pero dormir más de nueve horas tampoco es recomendable…
¿Sabías que… los hombres con voz grave generalmente tienen una concentración más baja de esperma que aquellos con una voz normal o aguda?!
- Radiación
¿Sabías que la radiación de laptops y celulares podría ser el villano de tu esperma? Mejor no guardes el teléfono en el bolsillo del pantalón y mantén la laptop fuera de tu regazo. ¡Tu esperma te lo agradecerá! - Cosmética
Según un estudio de la UMC Radboud en Nijmegen, los hombres que se embadurnan con aftershave, desodorante y protector solar tienen cinco veces más probabilidades de tener esperma de menor calidad. La culpa es de los ftalatos, parabenos y siloxanos, que juegan al desorden hormonal. Aún no está clarísimo el peligro real de estos ingredientes con uso regular, pero… ¿por qué arriesgarse? - Poca actividad
Moverse poco significa esperma de menor calidad. Resulta que los hombres que dedican más de 15 horas semanales a ejercicios moderados a intensos tienen una concentración de espermatozoides un 73% más alta que los que apenas se ejercitan cinco horas o menos. ¡Vamos, activa esos músculos y mejora tu equipo de nadadores! -
Lee también: Razones por las que no es fan de tu semen
¡Nadadores excepcionales!
La lista de cosas que debes hacer para tener un esperma saludable es prácticamente idéntica a la lista anterior. Solo que tienes que hacer lo contrario. Así que modera el consumo de alcohol, evita las radiaciones dañinas, haz suficiente ejercicio, duerme lo necesario y no eyacules demasiado a menudo, pero tampoco muy poco. Además, una alimentación saludable es buena para todo tu cuerpo, incluyendo tus pequeñines.
«Cuando puedas, deja que tus bolas cuelguen tranquilas. ¡Liberen a las bolas!»
Ve directo cuando puedas: ¡anda en comando! Llevar (sobre todo) bóxers ajustados puede tener un efecto adverso en tu esperma porque hace que tus testículos estén más cerca de tu cuerpo y, por lo tanto, más calientes. Tu escroto es, de hecho, dos grados más frío que el resto de tu cuerpo para crear un ambiente ideal para tus pequeños nadadores. Esos bóxers ajustados son muy bonitos, pero no tan buenos como los más holgados. Así que opta por un estilo de vida saludable y, cuando puedas, deja que tus testículos se relajen.
¡Atención!
En EasyToys Magazine sabemos mucho sobre muchas cosas, pero, claro, no somos doctores. Si tienes problemas o preocupaciones, consulta siempre a tu médico de cabecera.
¿Alguna vez te has preocupado por tu esperma?
