Mariposas en el estómago, menos apetito y pensar constantemente en esa persona. Estar enamorado es algo que la mayoría de la gente ha vivido alguna vez. Pero el enamoramiento no dura para siempre. ¿Por qué nos sentimos así cuando nos enamoramos? ¿Por qué esa sensación desaparece con el tiempo? ¿Y de dónde viene el dolor del desamor? Para entenderlo mejor, toca echar un vistazo al cerebro.
¿Qué ocurre cuando nos enamoramos?
La ciencia todavía no sabe exactamente por qué nos enamoramos de una persona concreta y no de otra. Lo que sí sabemos es que, cuando aparece el enamoramiento, suceden muchísimas cosas en nuestro cerebro. Durante esta etapa se liberan hormonas y sustancias químicas, también llamadas neurotransmisores, y además se activan distintas zonas del cerebro, mientras otras reducen su actividad.
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La química del enamoramiento
La oxitocina, por ejemplo, desempeña un papel fundamental en el enamoramiento. También se la conoce como la hormona del abrazo y es la responsable de que queramos crear un vínculo emocional con la persona que nos gusta. Mientras estamos junto a ella, el cerebro libera oxitocina, haciendo que nos sintamos seguros, tranquilos y conectados. Por eso también influye en la creación de lazos afectivos duraderos.
¿Sabías que… la oxitocina se libera en grandes cantidades durante el orgasmo?
Además de la oxitocina, también intervienen la endorfina y la dopamina. Cuando vivimos en esa nube rosa del enamoramiento, hacemos todo lo posible por estar cerca de la persona que nos atrae. Y gran parte de esa sensación se debe a estas sustancias. Cada vez que vemos a nuestro crush, el cerebro libera dopamina y endorfinas, haciendo que nos sintamos eufóricos y llenos de energía. La dopamina, especialmente, tiene un efecto muy potente. Tanto, que a veces nos lleva a actuar o pensar de forma irracional. Sí, definitivamente el amor puede volvernos un poco ciegos.
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La fecha de caducidad del enamoramiento
La dopamina tiene un efecto muy adictivo. El cerebro necesita cada vez más para seguir sintiendo la misma intensidad y felicidad. Sin embargo, no puede mantener ese ritmo para siempre. Después de uno a tres años, esa intensidad suele disminuir y muchas personas sienten que el enamoramiento se desvanece. De hecho, muchas relaciones atraviesan crisis alrededor de los tres años por este motivo.
Eso no significa que el amor desaparezca. En relaciones largas puede seguir existiendo una conexión muy fuerte, incluso cuando la fase más intensa del enamoramiento ya ha pasado. Aunque el enamoramiento tenga cierta “fecha de caducidad”, el amor puede seguir creciendo de otras maneras.
¿Sabías que… niveles suficientes de oxitocina y endorfinas ayudan a mantener una relación estable incluso después del enamoramiento?
Las zonas del cerebro implicadas en el amor
Además de hormonas y neurotransmisores, el cerebro también cambia su actividad cuando nos enamoramos. El hipotálamo, por ejemplo, se vuelve especialmente activo, y esta zona está relacionada directamente con la sexualidad y el deseo.
En cambio, el lóbulo frontal reduce parte de su actividad. Esta zona del cerebro está relacionada con la lógica, la racionalidad y la capacidad de relativizar. Por eso, cuando estamos muy enamorados, a veces dejamos de pensar con claridad.
¡Dato curioso! La amígdala es una pequeña parte del cerebro relacionada con las emociones y las respuestas de lucha, huida o bloqueo. Durante el enamoramiento, esta zona se vuelve menos activa, haciendo que las emociones negativas se reduzcan y aparezca ese famoso efecto de “el amor es ciego”.
¿Qué ocurre durante el desamor?
Muchas personas describen el desamor como uno de los dolores más intensos que existen. Y tiene sentido, porque el desamor literalmente activa las mismas zonas cerebrales relacionadas con el dolor físico.
Además, una ruptura dolorosa puede provocar síntomas parecidos a los de la depresión o incluso el estrés postraumático. El cerebro vive el desamor como un proceso de duelo, y eso puede generar irritabilidad, tristeza, problemas para dormir o molestias físicas como dolor de cabeza o de estómago.
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¿Cómo has vivido tú el enamoramiento? ¿Crees que el amor vuelve ciegas a las personas? ¿Y qué ocurre cuando la intensidad empieza a desaparecer?
