Llorar por mi cuerpo: 8 inseguridades que no son nada ciertas!

¡Sol fuera, rollos fuera! El verano ha comenzado otra vez. Sin embargo, mucha gente no quiere ir por la playa con sus cuerpos desnudos. La presión de la sociedad sobre el cuerpo perfecto de verano está muy presente y causa inseguridades entre muchos de nosotros. Pero bueno, cada cuerpo es un cuerpo de verano! Ponemos 8 inseguridades en línea de las que te tienes que despedir después de hoy.

Intenta cambiar tu mentalidad

En lugar de seguir una dieta loca , pasarte al menos seis veces a la semana en el gimnasio y vivir completamente libre de azúcar, podría ser una mejor idea considerar un objetivo más realista: Deja de sentirse mal con tu cuerpo! Trata esos pensamientos negativos como un ex que te ha tratado mal y sácalos de tu vida. Cada vez que estos pensamientos negativos surjan en ti, recuerda que eres un gran persona y que en todo momento mereces sólo emociones positivas sobre ti misma.

«Podría ser una mejor idea considerar un objetivo más realista: ¡Deja de sentirte mal con tu cuerpo!»

#1 «Odio mis rollitos/ vitíligo/ cicatrices.»

Probablemente eres la única que es tan crítica con cierta parte de tu cuerpo. ¿Alguna vez has mirado a alguien y pensado: «¡Bah, debería avergonzarse!» ¿No? Eso pensaba 😉

#2 «Me siento tan gorda…»

Sí, está bien. Mañana te sentirás como un palillo para los dientes y tendrás ganas de comer  pizza. ¿A quién le importa?

#3 «Con unos kilos menos me atrevo a cruzar la calle.»

No eres Regina George y no vives en Chicas malas. ¿Qué importan esos kilos extra? Esa dieta loca sólo resulta en un efecto yo-yo y no lo quieres . Cada cuerpo es hermoso, si pesas 45 kilos, 150 kilos o en cualquier lugar en el medio. Si realmente te sientes cómoda con tu cuerpo, busca un estilo de vida sostenible que funcione para ti.

«Cada cuerpo es hermoso, si pesas 45 kilos, 150 kilos o en cualquier lugar en el medio.»

#4 «Soy demasiado blanca para caminar en traje de baño.»

Cada cuerpo es hermoso, de cualquier color. Basta.

#5 «Mi barriga no es lo suficientemente plana»

Llama al periódico: Todo el mundo tiene carne en los huesos. Esto no te distingue de ninguna buena o mala manera de algún otra persona en el mundo. La carne es hermosa y saludable. Así que déjala así y ámala.

#6 «Esa cicatriz es demasiado prominente…»

¿Te avergüenzas de una cicatriz en particular? ¡No hace falta! Una cicatriz es un signo de supervivencia y enfatiza que todavía estás aquí, has puesto una vida en el mundo, has luchado en algún lugar, etc.

#7 «Si pudiera volver a mi cuerpo de cuando tenía dieciséis años…»

Sí, y yo sólo quisiera estar bebiendo un cóctel en una playa en Jamaica en lugar de estar en la sala con una resaca escribiendo este mensaje. Pero no lo estoy. ¿Y sabes qué? La vida sigue siendo genial.

#8 «Encuentro mi celulitis tan asquerosa.»

Todo el mundo tiene celulitis! Probablemente podría apretar las piernas de un par de modelos y descubrir que también tienen celulitis. E incluso si no lo tienen , son alrededor de . 00000000001 por ciento de la población que no lo tiene… Eres normal y es bello.

«Recuerda: No serás infeliz por tu apariencia, serás infeliz por tus pensamientos acerca de tu apariencia.»