“A veces tengo un orgasmo espontáneo. ¿Es normal?”

Querida Talitha, he notado que a veces tengo orgasmos espontáneos. Sin estar haciendo realmente nada. Así, puede suceder que tenga un orgasmo mientras ando en bicicleta o, por ejemplo, al despertar. En esos momentos, siento que no estoy pensando en sexo. ¿Es esto normal?

– Elena

Querida Elena,

Es muy común que a veces experimentes un orgasmo espontáneo. Tanto hombres como mujeres pueden experimentarlo y en la mayoría de los casos no hay nada de qué preocuparse.

¿Qué es un orgasmo espontáneo?

Un ‘orgasmo espontáneo’, como su nombre lo indica, es tener un clímax en momentos inesperados. Esto a menudo puede suceder durante las actividades cotidianas, sin estar pensando en sexo o algo relacionado. Así que no necesariamente tienes que estar sexualmente excitado(a) para tener un orgasmo.

¿Sabías que… un tercio de las mujeres ha tenido un orgasmo en su sueño o al despertar alguna vez?

Tanto hombres como mujeres pueden tener un orgasmo espontáneo. Esto puede suceder de varias maneras.

Orgasmos nocturnos: sueños húmedos o orgasmos en el sueño

Es bien sabido que los hombres pueden eyacular durante la noche. Pero las mujeres también pueden experimentar un ‘sueño húmedo’. Durante el sueño REM, fluye más sangre hacia la vagina. Esta también es la fase del sueño en la que soñamos. Así que puedes tener sueños eróticos. Estos sueños, combinados con el aumento del flujo sanguíneo a la región pélvica, pueden llevar a un orgasmo espontáneo. Este orgasmo puede ser vivido conscientemente si te despiertas en ese momento.

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Estímulo físico en actividades no eróticas

Normalmente, cuerpo y mente trabajan juntos cuando se trata de sexo. Sin embargo, el orgasmo también puede ocurrir si uno de los dos (cuerpo o mente) no está conscientemente ocupado con el sexo. Así que no es raro que puedas tener un orgasmo mientras realizas una actividad no erótica, como por ejemplo al montar bicicleta o hacer deporte. Esto puede deberse a la fricción en la zona genital o a ciertos movimientos físicos y tensiones musculares que conducen a una descarga en la pelvis.

¿Sabías que… los hombres con un trabajo sedentario (por ejemplo, conductores) pueden obtener fácilmente una erección y incluso llegar a una eyaculación?

Orgasmos sin contacto físico

Por otro lado, también aplica que el contacto físico no es necesariamente requerido. El orgasmo sin contacto es algo principalmente conocido en el mundo del tantra. Así puedes concentrarte mentalmente en fantasías sexuales, considera usar aceites de masaje o juguetes eróticos.». Esta energía sexual eventualmente puede ser tan intensa, que lleva a un aumento del flujo sanguíneo a la zona genital. Eventualmente, esto puede conducir a una descarga (el orgasmo).

Síndrome del Genital Inquieto (SGI)

En casos raros, las mujeres pueden experimentar una sensación de hormigueo persistente en la zona genital, sin tener deseo sexual. Aquí, las mujeres sienten continuamente como si estuvieran a punto de alcanzar el clímax. Existe una tensión genital constante y a menudo se acompaña con piernas inquietas.

El sexo o la autoestimulación no ofrecen una solución para reducir la sensación de excitación. En muchos casos, el SGI tiene un impacto significativamente negativo en las actividades diarias. Los médicos consideran que tiene una causa neurológica, sin un tratamiento definido.

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