Querida Talitha, tengo la sensación de que tener sexo significa algo muy distinto para mí que para mi novio. Me cuesta llegar al orgasmo, pero eso no significa que no disfrute del sexo. Sin embargo, cuando él no puede llegar al orgasmo, eso arruina por completo el momento íntimo. ¿Tan distintos son los orgasmos masculinos y femeninos?
– Jara, 21 años
Querida Jara,
Desde un punto de vista físico, no hay tanta diferencia entre el orgasmo masculino y el femenino. El clímax es simplemente una liberación de tensión acumulada en la zona pélvica, lo que provoca contracciones involuntarias en los músculos del suelo pélvico. Estas contracciones pueden sentirse tanto en hombres como en mujeres, pero la experiencia puede ser muy distinta para cada sexo.
De la excitación al orgasmo: las fases del sexo
Desde el punto de vista corporal, hombres y mujeres atraviesan fases similares durante el sexo para llegar al orgasmo. Estas fases forman parte del ciclo de respuesta sexual: deseo, excitación, meseta, orgasmo y fase de resolución.
Ambos experimentan aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada, aumento de la presión arterial y mayor flujo sanguíneo hacia los órganos sexuales. En los hombres esto se traduce en una erección, y en las mujeres los labios vaginales y el clítoris se hinchan y oscurecen. La tensión en los músculos pélvicos aumenta hasta llegar al orgasmo. Tras el orgasmo, el cuerpo entra en fase de recuperación, volviendo a su estado previo.
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Diferencias entre el orgasmo masculino y femenino
En teoría, el orgasmo funciona igual para ambos sexos, pero en la práctica hay diferencias importantes.
Tiempo necesario para alcanzar el orgasmo
Las mujeres suelen necesitar entre 20 y 30 minutos para excitarse al máximo y alcanzar el clímax, mientras que los hombres suelen tardar entre 5 y 15 minutos.
“Muchas mujeres alcanzan el orgasmo más rápido durante la masturbación que durante la penetración”
Esto se debe a que la mayoría de las mujeres necesitan estimulación clitoriana, que no siempre ocurre durante la penetración. Con estimulación directa o masturbación, muchas mujeres logran llegar al orgasmo más fácilmente.
Duración del orgasmo
El orgasmo femenino suele durar entre 10 y 15 segundos, mientras que el masculino entre 5 y 10. Sin embargo, esto varía mucho de persona a persona. Algunas personas pueden disfrutar de un orgasmo durante más de un minuto, especialmente las mujeres.
Fase de recuperación en mujeres
Tras el orgasmo, el cuerpo se relaja y vuelve a la normalidad. Pero mientras los hombres necesitan un tiempo de recuperación más largo, las mujeres pueden permanecer excitadas y experimentar orgasmos múltiples con estímulos continuos.
¿Sabías que las mujeres pueden tener orgasmos múltiples?
Eyaculación
La eyaculación es una diferencia clara. Aunque asociamos la eyaculación con el orgasmo masculino, las mujeres también pueden eyacular: se le conoce como squirt y ocurre con estímulación intensa del punto G.
Tipos de orgasmos
Hombres y mujeres llegan al clímax de formas diferentes, dependiendo de qué zonas se estimulan.
Orgasmos femeninos
La estimulación del clítoris es la más común, pero muchas mujeres experimentan orgasmos distintos según se estimule la vagina o el punto G. Cada mujer vive esto de forma única.
✨ ¿Sabías que…
… puedes llegar al orgasmo sin tocarte directamente? Como durante el sueño o mediante sexo tántrico.
Orgasmos masculinos
Además del pene y el glande, los hombres también pueden estimular zonas como los testículos, el perineo o el ano. A través del ano es posible alcanzar la próstata, una fuente de placer intensa.
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