Estar solterx puede llenarte tanto como estar en pareja

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Elizabeth Clapés

 

Escrito por nuestra sexóloga Elizabeth Clapés.

 

Desde bien pequeñitxs nos educan para que, cuando nos hagamos mayores, encontremos a nuestra media naranja y seamos felices y comamos perdices con esa persona el resto de nuestra vida. Sin embargo, a medida que vamos creciendo nos vamos dando cuenta de que eso no es tan fácil: no todo el mundo encaja con nosotrxs y viceversa, no siempre nos apetece estar en pareja, se nos dificulta dependiendo del estilo de vida que llevemos, no acaba de encajar con nuestro momento vital… En fin, que hay multitud de motivos por los cuales estar en pareja puede no apetecernos, no gustarnos o no surgir en estos momentos.

Pero ¿Qué sucede? Sucede que la sociedad nos ha presionado y educado desde bien temprano para tener pareja y formar una familia. Tanta es la presión a la que se nos ha sometido con el tema de “la media naranja” que se nos ha hecho creer que sin esa otra mitad no estamos completos. Hemos llegado a pensar que una mujer o un hombre de 40 años (por ejemplo) sin pareja, está “solx” porque nadie lx aguanta antes que pensar que es porque disfruta de su soltería. ¡Y ojo! Que al hecho de estar solterx, lo hemos llamado ESTAR SOLX.

La realidad es que la soltería es igual de maravillosa, válida y plena que la vida de pareja. Si pensamos en el cine, ¿Cuántas películas hemos visto sobre personas infelices que dejan de serlo cuando se enamoran? Muchas. Sin ir más lejos, hemos crecido con el cine de Disney, cine que gira entorno a enamorarse y a ser feliz para siempre. Ser solterx no es un castigo, no es un estado en el que nos encontramos como mero trámite hasta encaminar nuestra vida con otra persona. No tener pareja implica muchísimas ventajas.

Ventajas de la soltería

Teniendo claro que estar en pareja no debería coartar nuestra libertad bajo ningún concepto, podemos comprender que, cuando tenemos novix, el tiempo que le dedicamos a esa persona, no nos lo estamos dedicando a nosotrxs mismxs. Y ¡Oye!, quizá eso nos apetece y nos parece el mejor plan del mundo, pero también tiene sus desventajas, como todo.

Estar solterx puede llenarte tanto como estar en pareja

Veamos algunas ventajas de estar solterx

  • Puedes dedicarte más tiempo a ti mismx. Estar solterx es un momento maravilloso para conocerse, pasar tiempo con unx mismx y hacer actividades en solitario. Hay estudios que demuestran que las personas solteras son personas más creativas y productivas, ya que el tiempo a solas les permite más espacio para trabajar y promueve la imaginación.
  • Tienes la libertad de experimentar a nivel sexual (y a otros muchos niveles) con tantas personas como quieras (si lo comparamos con relaciones monógamas, claro). Antiguamente esto no estaba bien visto, pero en la actualidad empezamos a entender que cada uno debe poder hacer con su sexualidad lo que quiera, que para algo es suya. Por ello… ¡Experimenta tanto como quieras, que si algún día estás en pareja no te haya quedado nada por probar!
  • Puedes pasar más tiempo con tus amistades. Ya hemos comentado que tener pareja no implica estar en una jaula y no poder ver a tus amigxs, pero bien es cierto que, cuando sumas una personita más a tu vida, el tiempo se divide. Solterx tendrás mucho más tiempo para pasar con las personas a las que quieres y conocer gente nueva. De hecho, está demostrado que las amistades son un predictor de salud y felicidad a largo plazo, así que… ¡A potenciarlas!
  • Conócete. Nos pasamos la vida rodeadxs de personas (amigxs, familiares, pareja, compañerxs de trabajo…) y pasamos poco tiempo con nosotrxs mismxs. A la hora de la verdad, ¿Quiénes somos? Cuando nadie mira, ¿Con quién vivimos? La soltería es un buen momento para conocerse más allá de las relaciones interpersonales: cómo eres tú, no cómo eres con los demás o cuando los demás están delante.

Cosas que puedes hacer para ser más feliz contigo mismx

  • Invierte tiempo en ti: cultiva tu mente. ¿Cómo? Lee, lee mucho. Compra libros de temas que te interesen y empápate de conocimiento. Busca documentales interesantes, videos… También es un buen momento para apuntarte a un curso o formación sobre alguna temática que te interese.
  • Mantente en forma, practica algún deporte que te guste y te haga sentir bien.
  • Viajar: viajar solx puede parecernos una locura, pero si nos paramos a pensarlo y escuchamos las referencias de personas que lo han experimentado, nos daremos cuenta de que puede ser una vivencia muy reveladora en cuanto a autoconocimiento. No hace falta irse a otro continente, la cuestión es salir durante unos días de nuestra zona de confort.
  • Dedica tiempo a conocer a otras personas para ver qué te gusta de los demás y qué no, así sabrás con más certeza lo que quieres en tu vida y, sobre todo, lo que no quieres bajo ningún concepto. Conoce, conoce tanta gente como puedas (y quieras), empápate de los demás. Nos va a faltar tiempo en la vida para conocer a todas las personas que pueden aportarnos cosas positivas.
  • Descúbrete sexualmente. Conocer tu sexualidad a fondo es la mejor manera de disfrutar las relaciones íntimas también con otras personas. Para descubrirte tú a ti, tenemos una cosita que puede ayudarte, te lo dejo por aquí:
    Se trata de una caja con varios juguetes sexuales para disfrutar en solitario, que… ¡Una pequeña ayudita nunca viene mal!
  • Aprende algo nuevo: apúntate a un curso de cocina, de cerámica, de dibujo… Lo que sea, cultivarte en un ámbito que te interese te hará sentir productivx y bien contigo mismx.
  • Pasa tiempo contigo, cuida de ti y mímate. Así como creas un ambiente cálido cuando invitas a alguien a casa, hazlo también para estar contigo: velas, incienso, luz tenue… para leer, para hacerte tratamientos faciales, para meditar, ducharte… o quizá para un momento sexual contigo, lo que surja. Eres la persona de la que más tienes que cuidar.

Estar en pareja puede ser precioso y estar solterx también, lo importante es que elijas la opción que más feliz te haga y la exprimas al máximo, que… ¡Vida solo hay una!

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Elizabeth Clapés

Sexóloga

Soy Elizabeth Clapés, más conocida en redes sociales como Esmi por mi Instagram @esmipsicologa. Estudié psicología y actualmente estoy especializada en las relaciones de pareja (incluido rupturas) y la terapia sexual.

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