Existen ochocientos mil mitos acerca del funcionamiento de las relaciones a distancia, y ninguno es cierto. Las relaciones se dan porque nos comportamos, y en nuestro comportamiento influyen muchas variables y cositas, así que vamos a decir que las relaciones funcionan, pero ✨depende✨
“Li bisi is li ciminiciciin”
Una de las cosas que más se repiten a la hora de hablar de relaciones a distancia es que “la base es la comunicación” y con eso te quedas. En realidad, es cierto, la comunicación es la base de un vínculo seguro, fuerte y sano. Pero nadie nos explica cómo, y menos cuando nuestra pareja se encuentra a 20.340 km.
Saber comunicarnos cuando estamos en una relación a distancia es muy importante porque inevitablemente se pierde el contacto físico y con ello van de la mano muestras de afectividad y cariño muy necesarias.
A continuación te dejo una serie de pautas generales que pueden ayudarte (se pueden adaptar según los ritmos de la relación):
- Es importante generar hábitos y establecer horarios regulares para dedicarnos tiempo. Por ejemplo, hablar cada noche por teléfono o videollamada.
- Evitar hablar de conflictos por mensaje y hacerlo por llamada, se ahorran muchos malentendidos.
- Hacer uso de mensajes para establecer una comunicación más fluida a lo largo del día y de manera frecuente (mandar tik toks, stickers y audios).
- Enviar fotos de cosas que hacemos a lo largo del día, así hacemos partícipe a nuestra pareja de nuestro día a día también.
- Encontrar un equilibrio entre conversaciones más cotidianas y random y conversaciones profundas e intensitas. 🥰
- Practicar la escucha activa: Super importante lo de mostrar interés por lo que nos cuenta nuestra pareja (ej.: haciendo preguntas, parafraseando)
Pasar tiempo “juntos”
No vamos a decir que las videollamadas se sienten como estar en persona con nuestra pareja, pero son la manera más cercana que tenemos de establecer contacto con ella. Y a través de estas podemos hacer bastantes cosas:
- Comenzar una serie juntos y verla a la vez 🎟️🎞️con ayuda de alguna plataforma específica o por videollamada, ayuda a mantener hábitos y pasar más tiempo de diversión juntitos.
- Cocinar juntos la misma receta 🍜 🌮 por videollamada: Un pastel o unas pechugas empanadas, nos da lo mismo.
- Apps de juegos: Jugar juntos online es una manera super chula de pasar tiempo juntos, hay mil juegos para dos y de muchísimas temáticas (juegos de mesa, de rol, con temática sexual).
- Dentro de lo posible, hacer alguna que otra ✨sorpresita ✨ no está nada mal. Por ejemplo: enviar comida a la casa de tu pareja, alguna cartita romanticona, unas flores, aunque eso signifique fallar a Miley Cyrus.
- Hacer ejercicio juntos 💪: podemos hacerlo utilizando aplicaciones de entrenamientos online, viendo clases virtuales de yoga, zumba, pilates…
- El sexting y los nudes 📱 son otra forma de mantener el contacto sexual con nuestra pareja, siempre teniendo en cuenta que debe ser una práctica consensuada, respetuosa y segura. Es recomendable el uso de aplicaciones seguras para ello. Además, podemos ayudarnos con juguetes sexuales que harán esta práctica algo más placentera. ❤️🔥
- Hacer una playlist juntos 🎶: ir añadiendo música que vamos descubriendo, escuchar nuestra playlist durante el día…nos puede ayudar a sentir que estamos más en contacto.
No confundamos
Cuando la distancia se convierte en el principal impedimento en nuestra relación, tendemos a obviar la posible aparición de otros problemas que se dan de manera natural en nuestro vínculo o que se darían igualmente si nuestra relación no fuese a distancia.
Se pueden dar problemas de inseguridades, celos, falta de reforzadores, deterioro de la relación, comunicación poco fluida, etc., los cuales no necesariamente tienen que estar relacionados directamente con el factor distancia y nosotros pensar que sí. Por eso es crucial ser honestos con nosotros mismos y dentro de nuestra relación, y poner en marcha conductas que nos lleven a analizar de dónde viene el problema, qué lo está manteniendo y cómo vamos a trabajar para poder poner una solución.
Lo de autoengañarse y justificar problemas con otros problemas nunca funciona a largo plazo. 🙂
Cositas importantísimas
- No olvidarse de pasar tiempo con nosotros mismos
El hecho de estar dentro de una relación a distancia muchas veces nos genera ese sentimiento de “culpabilidad” por desconectar una tarde entera del móvil. Pero en realidad, si viviéramos en el mismo sitio, ¿no nos dedicaríamos tiempo a nosotros mismos?
No estamos descuidando a nuestra pareja por pasar tiempo con nosotros mismos, de hecho estamos ayudando también a que nuestra relación funcione mejor.
- La importancia de poner fecha de caducidad
Este tipo de vínculos se caracterizan por la cantidad de incertidumbre a la que nos enfrentamos. Por esto mismo, es necesario que exista una próxima vez, una fecha para volver a vernos.
- Evitar idealizar demasiado esa próxima vez
Es inevitable no hacerlo, tenemos muchas ganas de vernos y es normal que nos creamos expectativas sobre ese momento. Pero no debemos dejar que eso nos impida disfrutar de los días normales y de descanso junto a nuestra pareja, por ejemplo.
Las relaciones a distancia pueden funcionar o no, depende de muchas cosas.
Julia Moreno.
